-
ГДЕ ИСКАТЬ:   НОВОСТИ И БЛОГИ
Я ИЩУ...
Для мобильного    О нас    Контакты    Реклама    Подписка
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
написать письмо
НОВОСТИ | ОБЩЕСТВО | СОЦИУМ
04/07/2023

Физическая активность поможет жителям Волжска (Марий Эл) дольше оставаться здоровыми

 Сегодня модно говорить о том, что без активности не будет и здоровья. И с этим не поспоришь. Невозможно перечислить все положительные явления в нашем организме при физических упражнениях. Движение влияет не только на развитие человека (особенно детей), повышают общий тонус, но и наполняет энергией.

Часто вспоминаю слова одного волжского тренера тренера по йоге-терапии: " Движение дает энергию!"
К сожалению, современному человеку приходится привносить в свою жизнь физическую активность, потому как ее однозначно не хватает. Не важно, чем вы будете заниматься, главное, это делать. Гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах... Кстати, в Волжске много различных спортивных секций и фитнес-площадок.

Плюс ко всему можно отказаться, по возможности, от общественного транспорта, лифта, ходить пешком, делать утреннюю гимнастику.

Физически активные люди чаще имеют хорошее настроение, их меньше одолевают стрессы и депрессии, они хорошо спят,
быстро приспосабливаться к окружающей обстановке. А самое важное – дольше остаются подвижным, а значит, живыми!
Фото Татьяны Курмаевой
Нравится
0
Не нравится
0
Обсудить на форуме
НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ
НОВОСТИ
В Волжске (Марий Эл) на одном из ведущих предприятий машиностроения поздравили работников
В Юринском районе Марий Эл зафиксирована третья вспышка африканской чумы свиней
В Марий Эл на минувшей неделе от укусов клещей пострадали 46 человек
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
ОБРАЗОВАНИЕ И НАУКА
При подготовке к зиме отдел образования г. Волжска (Марий Эл) проблемы решает поэтапно
КУЛЬТУРА
В Волжске (Марий Эл) открылась персональная выставка Валерия Макарова
РЕКЛАМА
Copyright: ООО "Волжские вести"     
16+
Написать письмо      Контакты
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Дизайн и разработка: Студия "Green Art"
В СЕТИ:
ВКонтакте
Telegram
Twitter
Youtube
RSS
Яндекс.Метрика