Лень делать зарядку — «мое тело хочет покоя». Рука тянется к пирожку или конфетке — «мой мозг нуждается в сладком».
Так рассуждают люди, слушающие «собственный голос», а на самом деле - глубоко заблуждаются.
Как ни парадоксально, но чем меньше мы двигаемся, тем меньше энергии. Тем больше едим «вкусностей», тем еще больше разыгрывается аппетит.

Почему? На этот и другие вопросы мы попросили ответить Н.А.ЧЕРЕПАНОВУ, врача акушера-гинеколога высшей категории, нутрициолога, кандидата медицинских наук.

Она рассказала, чем опасны быстрые углеводы и "молочка", как не посадить себя на инсулиновые качели, почему мы набираем вес, и какие шаги ведут к здоровью.

Подробности - в свежем номере "Волжской правды"

Фото Т.Курмаевой и Н.Черепановой

Нравится
0

Не нравится
0

Обсудить на форуме

НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ

КОММЕНТАРИИ

НОВОСТИ

Правительство Марий Эл и NtechLab объединяют усилия для внедрения технологий искусственного интеллекта

Республика Марий Эл и Санкт-Петербург укрепляют межрегиональное сотрудничество

Иномарка выехала на центральную площадь Волжска (Марий Эл): прокуратура проводит проверку

ВЫБОР РЕДАКЦИИ

СПОРТ

Чемпион России, борец из Волжска, рассказал, что ему помогает лидировать в схватке

ОБРАЗОВАНИЕ И НАУКА

Министр образования Марий Эл проверила ход капремонта лицея и детсада г.Волжска