............
-
ГДЕ ИСКАТЬ:   НОВОСТИ И БЛОГИ
Я ИЩУ...
Для мобильного
   О нас    Контакты    Реклама    Подписка
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
написать письмо
НОВОСТИ | ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА | ЗДОРОВЬЕ
17/05/2019

Отказ от вредных привычек убережет жителей Марий Эл от артериальной гипертонии

Что такое артериальная гипертония? И как с ней бороться?
Этот медицинский термин обозначает, что кровь оказывает повышенное давление на стенки артерий с внутренней стороны.

По словам специалистов, кровяное давление определяется двумя величинами:

- систолическое давление в артериях в момент сокращения сердца;
- диастолическое давление в артериях в момент его расслабления между двумя сокращениями.

Именно поэтому артериальное давление записывается двумя цифрами – показателями систолического и диастолического давления (например, 120/80).

Что может вызвать заболевание? Какие факторы провоцируют болезнь?

Среди них наиболее очевидных наследственная предрасположенность; неправильное питание; курение; алкоголь; атеросклероз; избыток в рационе поваренной соли; недостаток физической активности; психоэмоциональное перенапряжение.

При тяжелом течении болезни требуется медицинская помощь. Но есть и механизмы, способные предотвратить, снизить риск появления артериальной гипертонии.

Действенной профилактической мерой является отказ от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. А также - снижение массы тела при ожирении, ведение здорового образа жизни, изменение рациона питания (уменьшение потребления соли, животных жиров и увеличение количества растительной пищи), избегание стрессовых ситуаций, систематический контроль уровня давления.
Нравится
0
Не нравится
0
Обсудить на форуме
НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ
РЕКЛАМА
ЕЩЁ НА ТЕМУ:    здоровье
В Марий Эл работают «Школы по уходу за пожилыми, тяжелобольными, маломобильными гражданами»
В 2019 г. в организациях социального обслуживания Республики Марий Эл активно развиваются «Школы по уходу за пожилыми, тяжелобольными, маломобильными гражданами». Создание «Школ по уходу» является одним из мероприятий регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», направленным на создание системы долговременного ухода за тяжелобольными гражданами и продление периода проживания пожилых граждан в привычных для них домашних условиях.
В Марий Эл снизилась заболеваемость острыми кишечными инфекциями, ВИЧ-инфекцией, сифилисом, пневмонией
Эпидемиологическая обстановка в республике в январе-июне 2019 года оставалась относительно стабильной.
В Детской поликлинике г.Волжска появится комната для кормления малышей
А еще игровые зоны, мягкая мебель, телевизоры, Call-центр, открытая регистратура - и это далеко не полный перечень преобразований.
В Марий Эл снизился показатель заболеваемости острыми кишечными инфекциями
Зарегистрировано 75 случаев заболеваний острыми кишечными инфекциями, что на 9,6% (на 8 случаев) меньше уровня предыдущей недели и на 3,0% меньше среднемноголетнего уровня (СМУ). Из числа заболевших42 (56,0%) – дети 0-14 лет. Выше республиканского показателя (10,9 на 100 тыс. населения) заболеваемость в г. Волжске (20,3), г. Козьмодемьянске (19,7), Медведевском (16,4), Мари-Турекском (15,3), Волжском (13,6) районах и г. Йошкар-Оле (13,6).
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
НОВОСТИ
Как защитить жителям Марий Эл объект недвижимости от мошеннических действий
В Марий Эл задержанный при перевозке 10 кг гашиша и 1 кг амфетамина пожаловался в вышестоящий суд
Около 40 представителей МЧС по Марий Эл следили за обеспечением безопасности на объектах Спартакиад
БЛОГИ
Дежурный по сайту:
Анонс газеты "Волжская правда" от 17 июля
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
ОБЩЕСТВО
Волжск встречает казаков на Фестивале казачьей культуры "Кремень"
ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
В Детской поликлинике города Волжска (Марий Эл) будет создана современная инфраструктура
РЕКЛАМА
Copyright: ООО "Волжские вести"     
18+
Написать письмо      Контакты
Пользовательское соглашение
Дизайн и разработка: Студия "Green Art"
В СЕТИ:
ВКонтакте
Facebook
Twitter
Youtube
RSS
Яндекс.Метрика