............
-
ГДЕ ИСКАТЬ:   НОВОСТИ И БЛОГИ
Я ИЩУ...
Для мобильного
   О нас    Контакты    Реклама    Подписка
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
написать письмо
НОВОСТИ | ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА | ЗДОРОВЬЕ
17/05/2019

Отказ от вредных привычек убережет жителей Марий Эл от артериальной гипертонии

Что такое артериальная гипертония? И как с ней бороться?
Этот медицинский термин обозначает, что кровь оказывает повышенное давление на стенки артерий с внутренней стороны.

По словам специалистов, кровяное давление определяется двумя величинами:

- систолическое давление в артериях в момент сокращения сердца;
- диастолическое давление в артериях в момент его расслабления между двумя сокращениями.

Именно поэтому артериальное давление записывается двумя цифрами – показателями систолического и диастолического давления (например, 120/80).

Что может вызвать заболевание? Какие факторы провоцируют болезнь?

Среди них наиболее очевидных наследственная предрасположенность; неправильное питание; курение; алкоголь; атеросклероз; избыток в рационе поваренной соли; недостаток физической активности; психоэмоциональное перенапряжение.

При тяжелом течении болезни требуется медицинская помощь. Но есть и механизмы, способные предотвратить, снизить риск появления артериальной гипертонии.

Действенной профилактической мерой является отказ от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем. А также - снижение массы тела при ожирении, ведение здорового образа жизни, изменение рациона питания (уменьшение потребления соли, животных жиров и увеличение количества растительной пищи), избегание стрессовых ситуаций, систематический контроль уровня давления.
Нравится
0
Не нравится
0
Обсудить на форуме
НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ
РЕКЛАМА
ЕЩЁ НА ТЕМУ:    здоровье
В Волжске и Волжском районе (Марий Эл) на минувшей неделе зарегистрировано 6 случаев «мышиной лихорадки»
Зарегистрировано 83 случая заболевания острыми кишечными инфекциями, что на 10,8% ниже уровня предыдущей недели и на уровне среднемноголетнего показателя (СМУ). Из числа заболевших 52 (62,7%) – дети0-14 лет. Выше республиканского показателя (12,2 на 100 тыс. населения) заболеваемость в г. Волжске (24,0), Медведевском районе (20,9), г. Йошкар-Оле (15,8) и Волжском районе (13,7).
Через неделю в Марий Эл стартует месячник антинаркотической направленности
Мероприятия, которые пройдут на территории региона: во всех городах, поселках и деревнях республики, посвящены Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами, их незаконным оборотом, а также популяризации здорового образа жизни.
Маленькой Вике из Марий Эл нужна Ваша помощь
В 11 месяцев девочке поставили диагноз несовершенный остеогенез. Таких детей, как она называют «хрустальным» – кости настолько хрупкие, что могут ломаться несколько раз в год и при этом от любого неловкого прикосновения.
В Волжске (Марий Эл) медики регистрируют случаи ОРВИ и ГЛПС
Также зафиксированы 12 случаев геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС). Шесть из них произошли в Йошкар-Оле, четыре – в Медведевском районе, по одному – в г. Волжске и Волжском районе.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
НОВОСТИ
В Марий Эл на 1 мая числилось 9897 коммерческих предприятий
В Госсобрании Марий Эл прошло нулевое чтение проектов законов
Константин Иванов поздравил работников и ветеранов библиотечной системы Марий Эл с профессиональным праздником
БЛОГИ
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
ЗАКОН И ПОРЯДОК
Очевидцы сообщили о нарушении режима тишины в городе Волжске (Марий Эл)
БЕЗОПАСНОСТЬ
Погода в Марий Эл в выходные: холодные ночи, днем от +11 до +20 градусов
РЕКЛАМА
Copyright: ООО "Волжские вести"     
18+
Написать письмо      Контакты
Пользовательское соглашение
Дизайн и разработка: Студия "Green Art"
В СЕТИ:
ВКонтакте
Facebook
Twitter
Youtube
RSS
Яндекс.Метрика