............
-
ГДЕ ИСКАТЬ:   НОВОСТИ И БЛОГИ
Я ИЩУ...
Для мобильного
   О нас    Контакты    Реклама    Подписка
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
написать письмо
НОВОСТИ | ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА | ЗДОРОВЬЕ
18/11/2016

Роспотребнадзор Марий Эл: какие продукты помогут укрепить иммунитет?

Каждый ли человек знает, что такое иммунитет?

Если объяснять популярно, то иммунитет — это способность человеческого организма защищаться от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Иммунитет издавна интересовал и ученых, и врачей, и обычных людей, которые совершенно не хотят болеть.

Поэтому расскажем о 4 простых и эффективных способах поддержать иммунитет в холода, при этом фактически без отрыва от привычного образа жизни.

1. Имбирный чай поможет организму сопротивляться бактериям и вирусам.

Имбирь - универсальное средство от вирусов и бактерий. В холода имбирный чай не только согреет, благодаря своему жгучему эффекту, но и укрепит иммунитет.

Главное знать меру, так как слишком «жгучий» чай может раздражать стенки кишечника и желудок.

2. Грецкий орех.

Если человек хотя бы две-три недели будет употреблять грецкие орехи, он действительно ощутит прилив сил и улучшение иммунного статуса. Дневная норма для взрослых и детей определяется просто: ядрышек нужно столько, сколько помещается в ладони, сложенной ковшиком.

3. Мед и продукты пчеловодства.

И сам мед, и маточное молочко, и перга — отличные иммуностимуляторы, которые быстро восстанавливают ослабленную иммунную систему. Употреблять продукты пчеловодства (все, кроме меда) лучше в первой половине дня, потому что, если есть пергу и маточное молочко на ночь, возможно перевозбуждение и может нарушиться сон, особенно это касается детей.

4. Натуральные молочные продукты и прежде всего твердые сыры.

Молочные продукты содержат много кальция, немало в них и серотонина (так называемый «гормон счастья»), кроме того, они хорошо стимулируют обмен иммуноглобулинов.

Кроме того, иммунитет стимулируют разные сорта мяса, самая разнообразная рыба, морепродукты, соя, цитрусовые, клюква, черная смородина; помогут укрепить ослабленный иммунитет и специи — лавровый лист, корица, зелень петрушки, укропа и сельдерея,различные виды перца. Но не забудьте, прежде чем приниматься за диетологическое укрепление иммунитета, непременно посоветоваться с врачом! Ведь при разных заболеваниях есть некоторые противопоказания.
Нравится
0
Не нравится
0
Обсудить на форуме
НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ
ЕЩЁ НА ТЕМУ:    роспотребнадзор
Центр гигиены и эпидемиологии в Волжске и в Волжском районе: о работе тематической «горячей линии»
Филиал ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл в Волжском районе» проводит «Горячую линию» по вопросам качества и безопасности парфюмерно-косметической продукции» в период с 8 февраля по 19 февраля 2021 года проводится «горячая линия».По вопросам обращаться по телефону: 6-98-15
Контроль за качеством и безопасностью плодоовощной продукции в Марий Эл: итоги за 2020 год
Управлением Роспотребнадзора по Республике Марий Эл в постоянном режиме осуществляется надзор за плодоовощной продукцией.

В 2020 году исследовано 860 проб плодоовощной продукции по санитарно-химическим показателям, в том числе на содержание нитратов, пестицидов, солей тяжелых металлов, 233 пробы на паразитологические показатели.
В Марий Эл предприниматель оштрафован на 51 тыс рублей за несоблюдение противоэпидемических требований
Во второй декаде января в Йошкар-Олинском городском суде состоялось слушание по делу об административном правонарушении, предусмотренном ч. 2 ст. 6.3 КоАП РФ, в отношении ИП Рыбаковой С.Ю.

Установлено, что индивидуальный предприниматель нарушила требования законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, а именно, п. 6.11, 6.14 СП 2.3.6.1079-01 «Санитарно-эпидемиологические требования в организациям общественного питания, изготовлению и оборотоспособности в них пищевых продуктов и продовольственного сырья», абзац 3 п. 4.4 СП 3.1.3597-20 «Профилактика новой коронавирусной инфекции (COVID-19».
В Йошкар-Оле управляющая компания привлечена к ответственности
Специалистами отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл при рассмотрении обращения установлено, что ООО «УК «Новопокровская» допущено нарушение требований законодательства в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, выразившееся в несоблюдении действующих санитарных правил.
На момент осмотра были загрязнены твердыми коммунальными отходами чердачное помещение, два подъезда многоквартирного жилого дома по улице Я. Эшпая г. Йошкар-Олы. Тем самым нарушены требования СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях».
РЕКЛАМА
НОВОСТИ
Возле Волжска на объездной дороге произошло ДТП
В Марий Эл за сутки выявлено 33 новых случаев заражения коронавирусом
За сутки из инфекционных стационаров Марий Эл выписаны 14 пациентов, госпитализирован - 21
БЛОГИ
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
СПОРТ
Волжская охотница — на охотничьем биатлоне в Чувашии
ОБЩЕСТВО
Афганистан соединил сердца
РЕКЛАМА
Copyright: ООО "Волжские вести"     
18+
Написать письмо      Контакты
Пользовательское соглашение
Дизайн и разработка: Студия "Green Art"
В СЕТИ:
ВКонтакте
Facebook
Twitter
Youtube
RSS
Яндекс.Метрика