............
-
ГДЕ ИСКАТЬ:   НОВОСТИ И БЛОГИ
Я ИЩУ...
Для мобильного
   О нас    Контакты    Реклама    Подписка
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
написать письмо
НОВОСТИ | ОБЩЕСТВО | СОЦИУМ
12/05/2021

Как жителям Марий Эл «удачно» провести дачный сезон

Дачный сезон в самом разгаре, и кто-то уже начинает ощущать последствия усердной работы на грядках. Как не превратить лето на даче в каторжный труд и правильно распределить нагрузку...

Если при работе на грядках распределять нагрузку равномерно, она принесет пользу для здоровья и фигуры. Но, как правило, занимаясь земледелием, мы забываем о перерывах, не следим за осанкой и не думаем о положении позвоночника. А это может принести ущерб здоровью.

Что для вас дача?
это место отдыха от городской суеты
средство получения экологически чистых овощей/фруктов/ягод
другое
каторжный труд
вообще не понимаю формат дачи, уж лучше нормальный загородный дом иметь
нет, дача это не для меня
всегда жду дачный сезон с нетерпением
Я ГОЛОСУЮ!

Лишнего - не надо!
Продумайте необходимое и возможное количество выращиваемых овощей и фруктов, перед посадкой. Ведь иногд мы тратим силы на урожай, который окажется ненужным.

Солнечный режим
Избегайте работы с 12 до 16 часов. Для некоторых групп, например, пожилых людей, нахождение на солнце должно быть минимальным. Поэтому лучше планировать труд в огороде на утреннее и вечернее время.

Работайте сидя
Работа в наклоне чревата неблагоприятными последствиями для здоровья. Поэтому необходимо стараться выполнять максимум действий, сидя на скамейке. Это также снимает лишнюю нагрузку со спины.

Нормируйте нагрузку
Выделите на участке зону для отдыха, поставьте качели, кресла, сделайте затенение, и не забывайте про перерывы. Не превращайте дачный сезон в изнуряющий труд, получайте удовольствие от дачного сезона.
Нравится
+1
Не нравится
0
Обсудить на форуме
НАПИСАТЬ
КОММЕНТАРИЙ
КОММЕНТАРИИ
РЕКЛАМА
НОВОСТИ
Посевная кампания в Республике Марий Эл в самом разгаре
В Йошкар-Оле местная жительница лишилась около 1 290 000 рублей, желая заработать на инвестициях
День медицинского работника: статистика Марий Эл
БЛОГИ
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
ОБЩЕСТВО
В Волжском районе (Марий Эл) продолжается ремонт автодороги
ОБЩЕСТВО
Можно ли проехать к озеру Яльчик (Марий Эл)?
1
РЕКЛАМА
Copyright: ООО "Волжские вести"     
18+
Написать письмо      Контакты
Пользовательское соглашение
Дизайн и разработка: Студия "Green Art"
В СЕТИ:
ВКонтакте
Facebook
Twitter
Youtube
RSS
Яндекс.Метрика